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Mitsou Gelinas est née le 1er septembre à Loretteville, en banlieue de Québec. Elle est la fille du comédien Alain Gélinas et de Yuki Rioux, Maître en shiatsu. Elle est l’ainée de deux sœurs Noémie et Abeille, et la petite-fille de Gratien Gélinas.

Mitsou est la conjointe de Iohann Martin depuis 1997. Elle est belle-maman de Kia Watkins et maman de Stella-Rose (2003) et Mila (2007).